Quelques raisons pour lesquelles les adultes devraient avoir des animaux en peluche

Il n’est probablement pas surprenant que les adultes utilisent des animaux de peluche comme la peluche licorne de la même manière que les enfants; ils offrent un sentiment de sécurité en période de changement. Ils sont appelés des « objets de confort » ou « objets de transition », et ils peuvent nous aider à ressentir un plus grand sentiment de sécurité lorsque nous passons d’une étape de la vie à une autre, ou même d’un emploi ou d’une maison à l’autre. Selon Margaret Van Ackeren, thérapeute agréée, « dans la plupart des cas, les adultes dorment avec des animaux empaillés pendant l’enfance parce que cela leur apporte un sentiment de sécurité et réduit les sentiments négatifs, comme la solitude et l’anxiété. » Ce sentiment de sécurité est important lorsque les choses sont en mouvement, ce qui nous aide à naviguer dans le changement avec plus de succès.

Le monde moderne peut se sentir seul et aliénant pour les adultes, même lorsque nous sommes entourés de gens. En fait, il y a des preuves que même si nous devenons de plus en plus liés entre eux par Internet, nous pouvons devenir plus seuls. Les humains sont des créatures sociales, et nous souffrons sans la compagnie des autres. Bien que les animaux empaillés ne puissent pas remplacer complètement le rôle social que jouent les autres humains dans nos vies, ils peuvent aider à soulager les sentiments de solitude et d’aliénation, nous aidant à faire face au monde moderne interconnecté et solitaire.

Les animaux vivants ont gagné en visibilité en tant qu’outil thérapeutique, mais saviez-vous que les animaux empaillés ou peluches peuvent aider de la même manière que les animaux vivants? Selon une étude, les animaux empaillés ont aidé les patients dont les styles d’attachement désorganisés forment des pièces jointes sécurisées et reconstruisent même des liens d’attachement altérés. Être capable de construire des attachements émotionnels sûrs peut aider les gens à vivre une vie plus riche et plus heureuse. Selon le Dr Aniko Dunn, les animaux empaillés sont « … psychothérapie et pour les personnes souffrant de SSPT, de troubles bipolaires et d’autres troubles mentaux. Quel cadeau incroyable !

Les animeaux en peluche peuvent représenter un lien avec un être cher qui est passé, nous donnant un chemin à travers le processus de deuil et d’atténuer le sentiment de perte qui accompagne la mort d’un proche. En fait, vous pouvez commander Memory Bears, un ours en peluche cousu avec les vêtements de votre ami décédé ou membre de votre famille, afin de vous connecter plus fermement à vos souvenirs de cette personne. Vous pouvez pleurer avec un animal en peluche sans se soucier du jugement de la censure, et ils offrent une source constante de confort.

Les animaux en peluche sont utilisés dans certains types de thérapie! Les animaux empaillés peuvent être utiles dans certains types de « re-parentalité », dans lesquels un survivant d’un traumatisme apprend à prendre soin de l’animal empaillé (et éventuellement à l’aimer) pour se remettre d’expériences traumatisantes dans l’enfance. Cela peut augmenter le bonheur et l’estime de soi chez la personne traumatisante, et diminuer les sentiments de dégoût de soi. Selon Rose M. Barlow, professeure de psychologie à l’Université d’État de Boise, « les animaux, vivants ou empaillés, peuvent aider la thérapie pour les enfants et les adultes en fournissant un moyen d’expérimenter et d’exprimer des émotions, un sentiment de soutien inconditionnel et de mise à la terre. » Elle étend cela à ceux qui guérissent d’un traumatisme résultant de négligence ou de mauvais traitements pendant l’enfance.

La nostalgie est un état psychologique de « souvenir agréable ». Bien que les souvenirs du passé puissent être troublants, ceux qui se sentent nostalgiques nous rendent généralement plus heureux, et se traduira par une meilleure estime de soi. Des souvenirs agréables du passé peuvent nous rendre plus connectés à nos familles et amis, et peuvent fournir un sentiment de continuité à une vie qui peut sembler chaotique. La nostalgie peut même apaiser les peurs existentielles, comme la peur de la mort. Selon la Dre Christine Batcho, professeure de psychologie au Collège LeMoyne, la nostalgie peut nous aider à faire face aux temps de changement. Elle dit: « … c’est réconfortant d’avoir un sentiment nostalgique pour le passé qui nous rappelle que même si nous ne savons pas ce que l’avenir nous apportera, ce que nous savons, c’est que nous savons qui nous avons été et qui nous sommes vraiment. Quel meilleur récipient pour la nostalgie qu’un animal en peluche d’enfance ou amoureux? Ceux-ci peuvent apporter des souvenirs de parents, de temps de jeu avec les frères et sœurs, de câlins et de sécurité. Les animaux empaillés nous donnent un moyen de se livrer à ces sentiments quand nous en avons le plus besoin.