Relier la nutrition à ce que les gens savent déjà
Beaucoup de gens sont plus familiarisés avec les types fondamentaux d’exercices et cardio, entraînement , contre résistance, travail de flexibilité, récupération l’essentiel d’une bonne nutrition. En assimilant les aliments à quelque chose qui les intéresse et sur lesquels on en sait plus, cela peut aider à faire passer le message »,Lire la suite…