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Jessica Simpson a révélé jeudi la recette pour mettre son corps en pleine forme après s’être lancée dans un voyage de perte de poids.
La chanteuse, 41 ans, a laissé peu de place à l’imagination dans un nouveau post Instagram dans lequel elle montrait son corps de bikini dans un deux-pièces coloré.
« J’ai gagné et perdu 100lbs 3x, donc je n’aurais jamais pensé que ce moment pourrait ou arriverait, mais je suis enfin spring breakin’ wearin’ a BIKINI!!!!!! » Simpson a sous-titré le message.
La créatrice de mode a ensuite énuméré ce qu’il a fallu pour obtenir les résultats qu’elle voulait: « Travail acharné Détermination Auto-Amour. »
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La mère de trois enfants a révélé qu’elle avait poussé « un bon cri de fierté aujourd’hui ».
Au cours des dernières années, Simpson a été ouverte avec ses fans au sujet de son parcours de perte de poids et de sobriété.
Après avoir accueilli son troisième enfant, une petite fille nommée Birdie Mae en mars 2019, la chanteuse lâché 100 livres au cours d’une année.
En parlant de son parcours de perte de poids, son entraîneur personnel Harley Pasternak a récemment révélé à E! Nouvelles, « Ce bébé n° 3 en particulier était… Je pense qu’elle a commenté à la presse qu’elle avait fait pencher la balance à 240 livres, cela ne vient pas de moi, elle l’a mentionné dans un post. Nous avions donc du pain sur la planche et peut-être plus sur ce bébé que sur les autres. »
JESSICA SIMPSON DIT QU’UNE NOUVELLE CHANSON SUR LA DÉPENDANCE A « GUÉRI » UN « MORCEAU BRISÉ » D’ELLE
« Cela devait être plus que simplement revenir de son poids de bébé, mais comment puis-je garder tout ce que je fais maintenant pour toujours. C’est pourquoi nous ne sommes pas un grand fan de faire un régime extrême ou des formes radicales d’exercice », a-t-il ajouté.
Jessica Simpson arrive dans un hôtel de SoHo le 25 septembre 2019 à New York.
(Raymond Hall/GC Images)
Pasternak a travaillé avec le médecin de Simpson pour créer un plan de repas durable composé de protéines et de légumes maigres. Elle mange trois repas par jour et prend deux collations comme « des haricots verts au parmesan et une poignée d’amandes ».
Le plan d’entraînement de Simpson comprenait la marche de 14 000 pas par jour et des séances d’entraînement complètes du corps.
Simpson a également parlé de devenir sobre dans une récente entrevue avec Entrepreneur. Elle a partagé que son subconscient a joué un rôle majeur dans sa vie personnelle et professionnelle.
« Quand j’ai arrêté de boire, c’était parce que j’avais cessé d’entendre la voix en qui j’avais vraiment confiance, et j’étais perdu sans elle », a déclaré Simpson au média.
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Jessica Simpson
(@JessicaSimpson Twitter)
L’interprète de « A Public Affair » a ensuite fait référence à un moment difficile de sa vie, qui elle en a parlé dans ses mémoires, « Livre ouvert ». Elle se souvient d’une nuit lors d’une fête d’Halloween où elle a bu quelques verres et était incapable d’habiller ses enfants.
« J’étais terrifiée à l’idée de les laisser me voir sous cette forme », a écrit Simpson dans ses mémoires. « J’ai honte de dire que je ne sais pas qui les a mis dans leurs costumes ce soir-là. »
Depuis cette nuit, Simpson est resté sobre, célébrant quatre ans de sobriété le 1er novembre. Pour souligner cette étape importante, elle s’est ouverte à ses abonnés Instagram ce jour-là.
« Cette personne au petit matin du 1er novembre 2017 est une version méconnaissable de moi-même », a écrit Simpson en légende de son message, à côté d’une image d’elle du jour où elle a cessé de boire.
« J’avais tellement de découverte de moi-même à débloquer et à explorer. Je savais qu’à ce moment précis, je me permettrais de reprendre ma lumière, de montrer la victoire sur ma bataille intérieure de respect de soi et de braver ce monde avec une clarté perçante », a-t-elle ajouté.
Janelle Ash de Fox News a contribué à ce rapport.