La perte de poids de John Goodman a été mise en évidence lors d’une apparition qu’il a faite plus tôt cette semaine, et les gens ne semblent pas arrêter de parler de son apparence différente ces jours-ci.
Bien que Goodman n’ait pas offert une abondance d’informations sur la façon dont il a réussi à perdre autant de poids au fil des ans, son entraîneur, Mackie Shilstone, a révélé comment il a motivé l’acteur à faire le changement.
Dans une interview accordée au New York Post, Shilstone, qui connaît Goodman depuis des années et vit près de lui à la Nouvelle-Orléans, a rappelé que juste avant l’ouragan Katrina en 2005, l’acteur avait perdu 85 livres avec son aide.
Après que la tempête dévastatrice ait frappé, il est « vraiment tombé » et a repris tout le poids.
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John Goodman en 2002 contre John Goodman maintenant. (James Devaney / WireImage | Stéphane Cardinale/Corbis)
Shilstone a expliqué : « John a décidé qu’il allait s’engager. Je connais John depuis longtemps, et 85 livres qui se détachaient puis regagnaient, ça n’a pas marché. Alors j’ai dit : ‘Qu’est-ce que je vais faire ?’ »
Bien qu’il n’ait aucune expérience en tant qu’acteur, ce pour quoi Goodman était extrêmement connu à ce moment-là, il se souvient avoir pensé: « John était mon ami et mon voisin, alors je me suis dit:« Laisse-moi devenir acteur pour un moment. »
Avec cette tactique à l’esprit, il a décidé d’emmener la star de « Roseanne » dans un cimetière.
John Goodman, vu ici en 1992, a commencé à travailler avec un entraîneur pour aider à perdre du poids. (Ron Galella, Ltée)
Il apporta une pelle et conduisit Goodman dans une zone vide avec de la terre exposée, puis commença son intervention.
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« J’ai dit : ‘John, voici une pelle. Tu m’as dit que tu allais te réengager et suivre ce plan », se souvient Shilstone. « J’ai dit : ‘Je veux que tu creuses ta tombe. Tant que vous n’aurez pas creusé votre tombe, vous ne comprendrez pas ce que signifie vivre. »
Après cela, son exercice d’acteur est devenu plus clair: il avait décidé de jouer le rôle de la Mort.
John Goodman photographié en 2001. Son entraîneur a révélé que la star pesait autrefois 392 livres. (SGranitz/WireImage)
Il a dit à son ami : « John, sais-tu vraiment qui je suis ? Avez-vous une idée de qui vous êtes? Vous remarquez qu’il n’y a pas de vent? Et il n’y a pas d’oiseaux, rien, pas de sons, vous n’entendez même pas les voitures. »
« Je suis la mort, continua-t-il, et je suis venu vous donner une seconde chance. Vous pouvez creuser votre tombe maintenant et je vais vous couvrir et nous en aurons fini avec cela, ou vous pouvez utiliser cette pelle et la couvrir et aller de l’avant avec votre vie et la reprendre. »
Poursuivant le jeu de rôle, il a dit: « John, vous avez une fille adorable, vous avez une femme adorable et vous avez réussi, mais vous n’y arriverez pas. Je veux que vous fermiez les yeux et que vous pensiez que vous ne pourrez plus jamais dire un mot à votre fille et à votre femme. C’est fini. J’ai pris cela à des milliards de personnes au fil du temps. Je vais vous donner une chance de plus. »
John Goodman montré ici en 2009. L’entraîneur de l’acteur dit qu’il a décidé de jouer le rôle de la mort pour aider son ami à perdre du poids. (Florian Seefried / Getty Images)
« J’ai dit : ‘John, souviens-toi de ça. Je suis toujours là. Je sais toujours où vous êtes. Je peux vous trouver n’importe quand, votre jour viendra. Mais ce n’est pas maintenant. »
Concluant le souvenir, Shilstone a dit: « Je le hante. Et c’est la vraie histoire.
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Alors que Goodman a déjà déclaré qu’il pesait environ 400 livres avant de commencer à perdre du poids, Shilstone a affirmé que son poids exact était de 392 livres.
« Les gens pensent que c’est du jour au lendemain, mais la plupart des gens contribuent à la gestion du poids, mais ils ne s’y engagent pas », a-t-il expliqué.
John Goodman en 2015. (John Phillips)
« L’engagement plutôt que la contribution. Tout le monde peut perdre du poids. Il faut que ce soit une personne intelligente et engagée pour le garder, surtout en vieillissant. »
Il a dit que Goodman s’est « engagé à vivre sa vie. Pour moi, c’est un modèle. »
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Dans une interview accordée à ABC News en 2016, l’acteur a parlé de sa méthode de lperdre du poids, en disant simplement: « J’ai juste arrêté de manger tout le temps. J’avais une poignée de nourriture et ça allait à ma bouche. Je mangeais tout le temps. Je mangeais juste de l’alcool. »
John Goodman en 2004 contre John Goodman maintenant. (Lawrence Lucier / Getty Images | Pascal Le Segretain/Getty Images)
« Autrefois, je prenais trois mois de congé, je perdais 60 ou 70 livres, puis je me récompensais avec un paquet de six Bud ou autre et je revenais à mes anciennes habitudes », a-t-il déclaré au point de vente. « Puis cette fois, je voulais le faire lentement, bouger, faire de l’exercice. J’arrive à l’âge où je ne peux plus me permettre de rester assis. Et cela me donne l’énergie de travailler, parce que le travail est très épuisant.
En 2010, il a dit à People qu’il travaillait avec Shilstone, et qu’ils avaient coupé le sucre de son alimentation et ajouté six séances d’entraînement par semaine pour aider Goodman à se mettre en forme et à maigrir.
John Goodman a perdu environ 200 livres au fil des ans. (Valery Hache/AFP)
« Je transpire, mais je ne deviens pas fou », a déclaré l’acteur à l’époque.
Il a également admis: « Il faut beaucoup d’énergie créative pour s’asseoir sur votre cul et comprendre ce que vous allez manger ensuite… Je voulais vivre mieux.